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參加戶外拓展訓練,如果發生突發情況該怎么處置?

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參加戶外拓展訓練,如果發生突發情況該怎么處置?

2020-12-21
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戶外體育鍛煉是大家都非常喜歡參與的一種拓展訓練活動,就好比我們小時候在學校,去游樂園玩耍一樣,戶外拓展訓練是為了給我們平日里的工作放松一點,讓我們緊繃的神經得到休息,才能更好的投入到工作當中,在濟南的很多企業里,戶外拓展訓練是每年會舉行1-2次,這種團隊活動,不僅能夠提高員工的身體素質,更能激勵員工的工作熱情,這不論是對于企業還是員工來講,都是雙向互利的,隨著新冠疫情的出現,員工自身對于身體鍛煉也重視起來,對于企業,加班導致造成的猝死或者暈倒,大部分都是身體缺乏鍛煉導致的,企業不僅要重視業績, 也要重視為了業績而付出辛勞的員工,所以戶外拓展培訓項目在最近幾年異常的火爆,但是,需求多了自然會出現各種問題,比如較為突出就是,在戶外拓展訓練的過程中,突發一些意外情況,當出現時,應當如何快速的正確處理呢?


參加戶外拓展訓練,如果發生突發情況該怎么處置?


一種,當戶外拓展訓練時,意外摔倒,身體擦傷時,千萬不要用手去摩擦,避免細菌感染,要馬上聯系在場的教練,送來急救箱,先用清水清洗傷口,然后用酒精藥棉擦拭,最后用紗布或者創可貼進行包扎。

一種,是當戶外拓展游戲時,比如一些消耗體力的游戲項目;如跳袋接力,企鵝賽跑,傳球接力,逃生墻等等時,參與者突然倒地,意識不清醒,這個是非常危險的信號,千萬不要慌亂,這個時候要謹記:不要先去辨別是什么疾病,我們應當先進行急救。也就是遵循“先急救。后辨病”的原則。先確認昏迷者呼吸保持順暢,如果嘴里有嘔吐物要立即清理,與此同時馬上呼喊周圍的人撥打120急救電話,然后首先要蹲下靠近患者,輕輕的怕打昏迷者肩膀,查看是否存有意識,如果沒有意識,沒有呼吸,就需要給昏迷者做心臟復蘇,以維持有效的血液循環。直到急救人員的到來。


參加戶外拓展訓練,如果發生突發情況該怎么處置?


一種是,當進行戶外拓展游戲時,感覺突然的暈眩,可能是體力不支導致的,當運動時全身的血液會向四肢流動,腦部有可能會出現供血不足的現象,所以會引起頭暈,一般適當休息之后就會有所緩解甚至消失。所以一旦出現這種情況,一定要停止運動,在教練大指導下,休息。

戶外拓展訓練是非常好的一種體育鍛煉,但是一定要量力而行,一些自己無法完成的拓展訓練項目,千萬不要逞強,運動是循序漸進的,只有徹底了解自己的身體素質,才能再體育鍛煉里得到更多的快樂。


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